B-oké

Praktijk voor holistische leefstijlcoaching

Gezondheid geeft vrijheid

Welkom

Welkom bij B-oké, praktijk voor holistische leefstijlcoaching. Hier ontvangen wij je graag in de mobiele praktijk om samen te werken aan het herstellen en versterken van jouw gezondheid. Weg van de dagelijkse drukte, in de natuur, kunnen we in alle rust en met volledige aandacht focussen op wat echt belangrijk voor jou is in het leven.

B-oké staat voor jou klaar, als leefstijlcoach, als je wilt werken aan je gezondheid – ongeacht je leeftijd of klachten. Worstel je met je gewicht, al dan niet in combinatie met chronische ziekten?

Samen maken we een plan op maat, gericht op jouw doelen en de dingen die jij belangrijk vind in het leven.

Zet de eerste stap en maak vandaag nog een afspraak!

Zij gingen je voor

Maak kennis met Jeffrey die 40 kg verloor en nu vrijheid ervaart op zijn snowboard. Of ontmoet Sjuul, die dankzij inzicht in haar energie- en stressmanagement beter in contact kwam met zichzelf. Nu, door bewuste keuzes, opnieuw plezier heeft in haar werk. En Marion, die door kleine, haalbare stappen op het gebied van voeding en beweging niet alleen plezier ontdekte in het volhouden van een gezonde leefstijl. Maar ook door te werken aan zelfcompassie, energie en ruimte creëren om leuke dingen te doen met zichzelf.

Gezondheid betekent niet alleen vrij zijn van ziekte, maar ook vrijheid om te leven.

Wat is voor jou belangrijk in jouw leven?

Doe de test: Mijn Positieve Gezondheid en neem deze mee naar de intake!

Gezondheid geeft vrijheid!

Ik kan je niet vaak genoeg bedanken zo lekker als dat ik nu al in mijn vel zit en de big smile die ik krijg als ik mezelf zie in de spiegel is onbeschrijfelijk.

Jeffrey

Ik was/ben blij met je doortastende aanpak waarbij je geduldig bleef, bleef doorvragen en je je aanpak ook op mij afstemde. Tijd nemen en humor.

Marion

Holos is Grieks en betekent ‘geheel’ en ‘alles omvattend’. 

Holistische aanpak

Veel mensen vragen zich af, wat is dan holistisch? Voor mij betekent dat ik naar jou in je geheel kijk als mens. Wie ben jij? Wat is belangrijk voor jou? Waarom doe jij wat je doet? Waarom eet jij wat je eet en beweeg je zoals je beweegt? Hoe slaap en adem je? Waar haal je ontspanning uit en hoe hangen al deze dingen met elkaar samen?

Zo veel mogelijk in de natuur

Als de situatie het toelaat, doen we dit lekker wandelend in de natuur. Mijn ervaring is dat ik door jouw handelen en beslissingen snel inzicht krijg in wie jij bent en hoe je voortbeweegt in het leven. Het buiten zijn in de natuur zorgt ervoor dat jij je even helemaal op jezelf kan focussen en versterkt het contact met je lichaam. Daarnaast is het een fijne en makkelijke manier om met elkaar te praten.

Aanbod

Met expertise in holistische leefstijlcoaching en fysiotherapie biedt B-oké diverse begeleidingsmogelijkheden aan en leuke activeiten voor iedereen die bewust met gezondheid bezig is of wilt zijn.

Persoonlijke begeleiding
  • Leefstijltraject op maat
  • Wandelcoaching
  • NIEUW: SUP-coaching
  • 1-op-1 bewegen
  • 1-op-1 ontspannen
Gezondheidvakanties

Geniet van een vakantie met plezier, gezonde voeding, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling, zonder je gezonde leefstijl volledig los te laten.

  • Oosterhout (eind sept 2024)
  • In de sneeuw (maart 2025)
  • Vogezen (juni 2025)
Buiten trainingen
  • B-oké helpt je de zomer door in Spanbroek
  • Sportief en ontspanning in de zomervakantie: activiteiten bij Camping Het Bos Roept, Slootdorp
Online aanbod

Werken aan je welzijn vanuit je eigen omgeving, overal te wereld. Met online coaching en trainingen.

Afspraak maken?

06-47495856

info@b-oke.com